为生活添点色彩(健身新视野)

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2019-07-12

  上海银行间同业拆放利率(Shibor)继续下行,仅7天期品种转为上涨。

  “有时房东还会以房源紧张为借口故意抬高租金,面对这种情况,心情肯定会受到影响,这也是想换房子的另一个原因。”曹可欣补充说。  频繁换房带来的一个问题是,有时来不及仔细了解房屋周边环境,这也带来了一定安全隐患。去年的一次“惊魂”让李冠兵心有余悸许久,“当时我刚搬进新房子没几天,有一天半夜三点听见开枪的声音。”还有一次,他的两个室友打架,最后还是警察来了才得以调解。

  开锁方式的安全性有待提高,29款样品中,%的样品密码开启安全存在风险,50%的样品指纹识别开启安全存在风险,%的样品信息识别卡开启安全存在风险。27款样品对个人信息安全保护表现良好,品牌标称“豪力士”和“箭牌”的样品仅有“信息泄漏”一项达标。  中消协提醒,只要选择使用正规品牌产品,对小黑盒秒开智能门锁这件事,消费者无需恐慌。

    李锐同志病重期间和逝世后,中央有关领导同志以不同方式表示慰问和哀悼。  李锐,原名李厚生,1917年4月生于湖南平江。1936年春参加革命工作,1937年2月加入中国共产党。1939年12月任中共中央青年工作委员会宣传部宣传科科长。

  出家门不过百米就是槐房路,迎着习习微风往南走在人行便道上,王耀华心情格外舒畅,不由感慨万分,“原先,这条路又窄又脏,黄土露天、杂草丛生、里面还藏着不少动物粪便和垃圾,车道混行,很不安全。现在,这条路变化太大了,地面铺上了砖,设了人行步道,出行既方便也安全了。

  该剧剧情已经过半,欧阳(孙绍龙饰)开始发动对拳台梦的再一次冲击,林美雅(柴碧云饰)陪伴在侧,两人之间的感情迅速升温。剧中,孙绍龙有大量的动作戏,包括搏击、格斗、跑酷的场面。林继东导演希望呈现出来的感觉是真实、拳拳到肉的。为了完成好这个角色,孙绍龙在开机之前进行了专门训练,每天在健身房奋战两小时,还学习了锁技、柔术,“从肌肉的状态,包括整个人物的感觉,我都希望自己是一个拳手的形象”。

  2019年的春天,“奶奶级发夹”在T台上一现身,台下的大街小巷早已充满了街拍潮人的示范身影。到底这些小小的发夹有什么魔力呢?四两拨千斤呀!一款普通干净的发型,往往可以靠它们将平淡无奇一秒变得充满复古感。先看看秀场的灵感,“奶奶级发夹”的走红不得不提SimoneRocha2018春夏系列的秀场,这显然是2019年大红这一波的预告,伸展台上几乎所有模特的发型里都藏有精致无比的blingbling珍珠发夹,所以说,“珍珠发夹”才是真正的奶奶级发夹的始祖,仙气逼人。

  核心阅读  健身广场舞作为全民健身的重要形式,在全国各地如火如荼地开展。

在政策引导和理念规范下,健身广场舞参与人数越来越多,人们在强身健体的同时收获了友谊和快乐,生活也因此增添了更多色彩。

  上午9点半,家住北京市昌平区的范女士送外孙上学、买好菜,到家稍微拾掇一下,就匆匆出门了。 离家几百米外的立水桥下,一群姐妹正等着她排练新的舞步。 每天看孩子、买菜做饭,忙碌也难免单调,雷打不动的两小时广场舞时间,是范女士生活中不可或缺的念想。

  “健身广场舞(以下简称广场舞),五六十岁的人群是参与的主力。 ”国家体育总局社会体育指导中心一部主任余汉桥说。

除了活动筋骨、强身健体,人们也在参与广场舞的过程中收获快乐和友谊,为生活增添更多色彩。

  人数众多  这些年,广场舞在全国各地如火如荼地开展。 街头巷尾、广场公园,有块空地就能见到三五成群、随着音乐起舞的广场舞群体。 2014年全民健身活动状况调查公报显示,相比于2007年,广场舞成为20岁以上人群参与人数百分比增长最快的锻炼方式之一。   安徽省合肥市居民钱蔚刚搬到滨湖新区时,对周围不熟悉。 晚饭后散步时,她看见马路边的空地上有几个和自己年纪相仿的大姐在跳舞。

“天天都来看,不如和我们一起跳吧。

”接受大家的邀请进入舞队,钱蔚逐渐和邻居们熟络起来。 过了几个月,她所在的舞队从不到10人发展到近40人。 “广场舞没什么门槛,不需要基础,大家因为热爱在一起锻炼。 ”钱蔚说,现在她感觉自己更自信、更有活力了。   由于广场舞低门槛甚至无门槛,参与的人越来越多。

2015年发布的《关于引导广场舞活动健康开展的通知》,对民间火热的广场舞需求做出积极呼应和引导。

2017年发布的《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》,对场地供给、行为指南、组织建设等广场舞发展过程中的焦点问题做了梳理和规范。

有了发展方向的广场舞,为大众生活带来更多正能量。

  快乐运动  上海市市民张妮最初加入蓝天广场舞队的时候没少挨批评,“排练新动作的时候跟不上节奏”。

老师虽然会批评她,但也常在课后单独给她加练。

张妮还把练舞的视频发到家人微信群里,“这个人说跳得挺好,那个人说有个动作还不到位。 ”这些互动给她增添了信心,跳舞的劲头也更足了。   “推广广场舞,让团队的关怀友爱消解孤独,把很多人带到广场上、运动中,这就是广场舞在现实中的力量。

”国家体育总局社会体育指导中心副主任尹国臣说。   国家卫健委统计数据显示,六七十岁到外地帮儿女带孩子的“老漂”有近1800万人。 离开家乡,他们要面对气候、饮食、生活方式等差异,广场舞则成为他们融入新环境的纽带。

范女士说:“通过广场舞认识了很多新朋友,生活变得丰富多彩。

这几年回老家发现家里跳广场舞的人也越来越多了。

”  广场舞提供了一个轻松包容的交往机会,填补了人们尤其是退休人群社交空间的不足。

如今,越来越多的舞队形成规模,有序活动,并参加各种比赛,统一的服饰、整齐的动作、饱满的状态,传递出广场舞健康的形象。

  健康身心  2018年年底,在北京国家体育场“鸟巢”举行的全国广场舞展演活动上,浙江湖州选送的《绿水青山》获得好评。 为了这次展演,浙江省参与选拔的广场舞团队有1715支、7万人之多。

最终能够来到“鸟巢”参赛,每支队伍都不容易。

  火热的广场舞来自火热的生活、火热的时代,在“健康中国”理念的引领下,广场舞发展近年来有了长足进步。 全国广场舞大赛走遍大江南北,一些具有中国元素的健身舞蹈还走向海外,“新春佳节时,我们的老年广场舞舞队在国外进行过表演。

”尹国臣说,“发源于本土的广场舞也在讲述着中国故事。 ”  数以亿计的参与者,让广场舞成为全民健身的重要形式。 近年来,广场舞在发展演进的过程中,逐渐摸索出了较为合理有效的运行模式,其中的理念引导不可或缺。 尹国臣说:“群众体育的文化导向、价值取向可以概括为‘健全、健美、健康’,即健全人格、健美形体、健康身心。

这正是广场舞有序发展的重要理念。 ”  “推广健康的广场舞、和谐的广场舞,这是我们的两个基本思路。 ”余汉桥说。

源自生活,服务大众,广场舞的生机与活力,也由此源源不绝。

(责编:马建辉、杨阳)。